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Quels remèdes naturels marchent vraiment ?
| Remède | Ce qu’on sait | Verdict |
|---|---|---|
| Fibres | Une revue de 7 essais 1 ; un effet sur les symptômes et les saignements 1 | Prouvé |
| Bain de siège | Souvent conseillé, peu de données scientifiques 6 | Peu étudié |
| Hamamélis en application | Envisageable, peu de données sur son efficacité 6 | Peu étudié |
| Flavonoïdes (extraits de plantes) | Effet des veinotoniques, dont ils font partie, sur les saignements 3 ; pas d’effet net sur la douleur 3 | Devenus des médicaments |
| Huiles essentielles | Aucun essai chez l’humain sur le cyprès, la lavande ou le lentisque (recherche ci-dessous) | Non démontré, risques connus 4 |
| Homéopathie | Efficacité jugée insuffisante pour un remboursement par la Haute Autorité de santé (HAS) 7 ; un essai indien positif, à confirmer selon ses auteurs 8 | Non démontré |
| Ashwagandha | Aucun essai sur les hémorroïdes (recherche ci-dessous) ; des atteintes du foie publiées 5 | À éviter |
| Vinaigre de cidre, argile, CBD | Aucun essai chez l’humain (recherche ci-dessous) | Non démontré |
Si vos hémorroïdes ne vous gênent pas, aucun traitement n’est nécessaire 2.
Les fibres : le seul remède naturel qui a fait ses preuves
Les fibres rendent les selles plus fréquentes et de meilleure consistance 2. Pour la société américaine de gastro-entérologie (AGA), les fibres sont un premier traitement raisonnable 6.
- Augmentez peu à peu les céréales complètes 2.
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour 2.
- Ne poussez pas et ne vous attardez pas aux toilettes 6.
En cas de constipation, l’Assurance maladie cite les laxatifs de lest, osmotiques ou lubrifiants 9.
La synthèse des essais publiés sur le sujet (revue Cochrane, 2005) a réuni 7 essais et 378 personnes 1. Avec les fibres, le risque de garder des symptômes baissait de 53 % 1. Ses auteurs soulignent que ces essais étaient de qualité seulement moyenne 1. C’est un traitement de fond : les résultats étaient le plus souvent mesurés après 6 semaines et 3 mois 1.
Le bain de siège : gratuit, mais peu étudié
Il est souvent conseillé pour soulager les symptômes, mais les données scientifiques sont limitées 6. Les précautions à prendre sont sur la page consacrée au bain de siège.
Hamamélis, marron d’Inde, vigne rouge : peu de données, sauf pour les veinotoniques
L’hamamélis s’applique localement : c’est un astringent 6. L’AGA le range parmi les traitements locaux qu’on peut envisager, mais qui ont peu de données pour eux 6.
Le marron d’Inde, la vigne rouge, le fragon, le cyprès ne sont évalués contre les hémorroïdes par aucune des sources de cette page. Qu’une plante soit d’usage ancien ne dit rien de son efficacité.
Les flavonoïdes, des extraits de plantes, font partie des veinotoniques, une famille de médicaments 3. Elle comprend aussi des molécules de synthèse 3. La revue Cochrane de 2012 trouve aux veinotoniques un effet sur les saignements et sur l’amélioration d’ensemble 3. Sur la douleur, l’effet n’était pas statistiquement significatif 3. Les essais avaient des méthodes limitées 3.
Pour l’Assurance maladie, ces médicaments peuvent se prendre par la bouche, en cure courte, pendant une crise 9. Ils ne peuvent pas servir en prévention 9. Les associer entre eux ou les prolonger n’a pas d’intérêt 9.
Quelle huile essentielle contre les hémorroïdes ?
Pour le cyprès, la lavande et le lentisque, rien n’est prouvé. Une recherche dans PubMed, la base des publications médicales, n’a trouvé aucun essai chez l’humain contre les hémorroïdes (septembre 2026).
Les huiles essentielles ne sont pas anodines pour autant. L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) met en garde :
- mal utilisées, elles peuvent causer des effets indésirables graves 4 ;
- chez la femme enceinte et chez l’enfant, elles demandent un avis médical préalable, surtout par la bouche 4 ;
- elles ne s’utilisent pas plus de quelques jours sans avis médical 4 ;
- sans amélioration après quelques jours, il faut consulter un médecin 4 ;
- les suppositoires qui contiennent des dérivés terpéniques sont contre-indiqués avant 30 mois, et chez l’enfant qui a déjà fait une épilepsie ou une convulsion avec fièvre 4.
Hors du monopole pharmaceutique, une huile essentielle est en vente libre 4. Elle ne doit alors revendiquer aucune indication thérapeutique tant que sa composition n’est pas garantie au regard de son effet thérapeutique potentiel 4. Méfiez-vous d’un flacon présenté « contre les hémorroïdes ».
Homéopathie : une efficacité jugée insuffisante pour être remboursée
En 2019, la HAS a jugé l’efficacité des médicaments homéopathiques insuffisante pour justifier un remboursement 7. Ils avaient été inscrits au remboursement il y a plusieurs décennies, sans évaluation scientifique préalable 7. La HAS insiste : l’homéopathie ne doit pas retarder les soins nécessaires 7.
Sur les hémorroïdes, un essai publié en 2024 a comparé des médicaments homéopathiques individualisés à un placebo 8. Il portait sur 140 patients, aux hémorroïdes de stades 1 à 3 8. Il a été mené dans un hôpital homéopathique indien 8. À court terme, le résultat était meilleur qu’avec le placebo 8. Ses auteurs jugent eux-mêmes que ce résultat doit être confirmé par d’autres essais, plus larges 8. C’est un signal, pas une preuve.
Ashwagandha, vinaigre de cidre, argile, CBD : aucun bénéfice démontré
La même recherche dans PubMed n’a trouvé aucun essai chez l’humain sur les hémorroïdes pour l’ashwagandha, le vinaigre de cidre, l’argile ou le CBD (septembre 2026).
L’ashwagandha peut en plus être toxique pour le foie 5. Une série de cas publiée en 2020 décrit 5 atteintes du foie attribuées à des compléments qui en contenaient 5. Tous les malades ont eu une jaunisse 5. Aucun n’a fait d’insuffisance hépatique 5. Pour un remède sans effet démontré sur les hémorroïdes, ce risque n’a pas de contrepartie : ce site le déconseille.
Le vrai risque : soigner seul ce qui n’est pas une hémorroïde
Le danger d’un remède maison tient aussi au temps qu’il fait perdre. Un saignement ne peut être attribué aux hémorroïdes qu’après avoir écarté une autre lésion du tube digestif 9. Si les symptômes ne disparaissent pas en quelques jours, votre médecin traitant doit vous examiner 2.